如何清潔舌頭��防�腔異味

å¦‚ä½•ç”¨ç‰™åˆ·æ¸…æ½”æ‚¨çš„èˆŒé ­

在牙刷上塗抹少�牙�。

å¾žèˆŒé ­å¾Œç«¯é–‹å§‹å¾€å‰�刷。

åƒ�刷牙一樣，ç¨�å¾®æ–½åŠ åŠ›åº¦ï¼Œå‹•ä½œè¼•æŸ”åœ°å‰�後來回刮刷。

ä¸�è«–æ˜¯ä½¿ç”¨ç‰™åˆ·é‚„æ˜¯åˆ®èˆŒå™¨æ¸…æ½”èˆŒé ­ï¼Œåœ¨æ¸…æ½”å®Œç•¢å¾Œéƒ½è¦�使用漱å�£æ°´ã€‚æŽ¥è‘—ç”¨æ°´æ²–æ´—åˆ®èˆŒå™¨æˆ–ç‰™åˆ·ã€‚è©²å¦‚ä½•æª¢æŸ¥èˆŒé ­æ˜¯å�¦æ¸…潔？ æ¸…æ½”èˆŒé ­å¾Œï¼Œç”±æ–¼é«’æ±¡çš„é£Ÿç‰©ç¢Žå±‘éƒ½å·²æ¸…ç�†ä¹¾æ·¨ï¼ŒèˆŒé ­æœƒå‘ˆç�¾ç²‰è‰²ï¼Œå�Œæ™‚å�£è…”感覺清爽舒é�©ã€‚

æˆ‘æ‡‰è©²å¤šä¹…æ¸…æ½”ä¸€æ¬¡èˆŒé ­ï¼Ÿ

ç´°è�Œç”Ÿé•·çš„時間相當迅速。減少å�£è…”ç´°è�Œæ»‹ç”ŸçŽ‡çš„最佳方法，就是æ¯�å¤©å…©æ¬¡åœ¨åˆ·ç‰™å¾Œæ¸…æ½”èˆŒé ­ã€‚åœ¨ç�¡å‰�æ¸…é™¤èˆŒé ­ä¸Šçš„é£Ÿç‰©ç¢Žå±‘ï¼Œäº¦æœ‰åŠ©æ¸›è¼•æ—©æ™¨èµ·åºŠçš„å�£è‡­å•�題，醒來時å†�次刷牙便å�¯å¹«åŠ©åŽ»é™¤å�£è‡­ã€‚

養æˆ�清潔整個å�£è…”ï¼ˆåŒ…æ‹¬èˆŒé ­ï¼‰çš„ç¿’æ…£ï¼Œå�¯ä»¥ä¿�æŒ�å�£æ°£æ¸…æ–°å�Šç¶­è­·å�£è…”å�¥åº·ã€‚定時清潔å�£è…”有助於é �防å�£è…”異味，並帶來良好的å�£è…”å�¥åº·ã€‚